روانشناسی

طرز تهیه انواع غذا با مرغ

گوشت مرغ، یکی از پرکاربردترین انواع گوشت در آشپزی ایرانی و بین المللی است و شما می توانید انواع غذاهای خوشمزه را با آن در خانه به سادگی درست کنید.

7 اردیبهشت 1401

برنامه ریزی کردن یا نکردن در سفر؟ مسئله این است!

نکات سفرافراد به روش ها و شیوه های مختلفی سفر می نمایند. برخی از افراد عادت دارند سفراتشان را از اول تا به آخر کامل از قبل برنامه ریزی نمایند و طبق همان هم جلو بروند در صورتی که بقیه بدون هیچ برنامه ریزی ای سفر می نمایند و در واقع اجازه می دهند تا باد آن...

12 اسفند 1400

خواب چگونه بر سلامت روان تأثیر می گذارد؟

بی خوابی یک مشکل شایع در سراسر جهان است. تحقیقات نشان می دهند که تقریباً 33 ٪ از جمعیت جهان از این عارضه رنج می برند. حتی افرادی که بی خوابی مزمن ندارند؛ گاه با اختلالات خواب مبارزه می کنند. طبق آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) یک سوم بزرگ سالان...

6 اسفند 1400

تاثیر فضای سبز بر کاهش عوارض سندرم پی ام اس

نتایج یک مطالعه تازه تایید می نماید زنانی که بیشتر در تماس با فضای سبز قرار دارند، کمتر محتمل است از عوارض سندرم پی ام اس رنج ببرند.

8 بهمن 1400

آموزش سواد فعالیت بدنی در رادیو

تهران (پانا) - برنامه نفس دوم که روزهای پنجشنبه ساعت 9 و 10 دقیقه از رادیو سلامت روانه آنتن می گردد، کوشش دارد به مستمعین حرکت های ورزشی را آموزش بدهد تا بتوانند تغییری در سبک زندگی شان فراهم کند.

21 دی 1400

تکنیکهایی که شما را قهرمان حافظه می نماید!

فرارو نوشت: بیشتر ما آرزو داریم که کاش حافظۀ بهتری داشتیم؛ که مثلاً وقتی که به مغازه می رسیم و می دانیم که سه چیز می خواهیم بخریم، اینطور نباشد که فقط دو تایش یادمان بیاید. یا مثلاً از این اتاق به آن اتاق می رویم، یادمان نرود که چرا به این اتاق آمده ایم....

14 دی 1400

چگونه زیباترین همسر جهان باشیم !

خبرنگاران: امروزمی توانیم زیباترین همسر جهان باشیم، زیباترین چهره خود را نشان شریک زندگی مان بدهیم و زیباترین تصویر را در صورت او نظاره گر باشیم و خوب حرف بشنویم و با ناز حرف بزنیم و...

16 آذر 1400

عوارض بی خوابی و کم خوابی

کم خوابی و بی خوابی به طرز فوق العاده ای به سلامتی، فعالیت، ایمنی ما آسیب می رساند به طوریکه متخصصان یکی از دلایل سرطان را در بعضی موارد نداشتن خواب کافی عنوان می نمایند.

12 آذر 1400

رهایی از اضطراب با یک تکنیک جالب

یک روانشناس در برنامه سیمای خانواده، یک تکنیک برای رهایی از اضطراب و استرس را آموزش می دهد.

30 آبان 1400

برترین توصیه های تغذیه برای سلامت پرستاران

پرستاری به عنوان یکی از ارزشمندترین مشاغل خدماتی در حوزه پزشکی و درمان محسوب می­ گردد. در گذشته به تمام مراقبان بیماران و ناتوانان پرستار گفته می شد اما امروز برخلاف تصور عموم، وظیفه یک پرستار، تنها تزریقات و یاری های اولیه نیست. پرستار در واقع به...

20 آبان 1400

آنژین (درد سینه ناشى از تنگى رگ هاى تغذیه کننده ى قلب)

اسمیت بعد از پرخورى غذاهایى مانند ژامبون، سیب زمینى سرخ شده و کیک و کشیدن سیگار، دوباره به مشاجره هاى بعد از شام با ژان مى پردازد. مدت زیادى نمى گذرد که اسمیت با عصبانیت و صورت برافروخته در هواى زمستانى به بیرون از خانه مى رود.

14 مهر 1400

عملیات علیه اجاره نشینی

نام اثاث کشی که می آید فکر آدمیزاد می رود به دو طرف و نزدیک است که در این کشاکش به دو سمت محور فکری حتی جر بخورد، چگونه؟ حالا یک چای بریز بیا بنشین برایت بگویم چگونه. بنده خودم شخصا وقتی عزیزی می گوید: اثاث کشی داریم دو فولدر توی کله ام وا می گردد. یک فولدر...

2 مرداد 1400

اطلاعات دارویی شربت تئوفیلین از نحوه مصرف تا عوارض آن

یکی از بیماری های تنفسی آسم است که سرفه، تنگی نفس و تنفس صدادار از علائم آن است. شربت تئوفیلین (Theophylline) از دارو های ضدآسم است که برای درمان مسائل تنفسی مثل خس خس سینه یا تنگی نفس ناشی از آسم و برونشیت تجویز می گردد. این دارو به شکل قرص و شربت موجود است.

14 تیر 1400

7 دلیل ضروری برای اینکه از امشب کم نخوابید

برای عملکرد طبیعی بدن، خواب کافی امری لازم است و مطالعات نشان داده است که داشتن خواب کافی، سیستم ایمنی بدن را تقویت می نماید.

3 تیر 1400

اهمیت فعالیت بدنی بچه ها در دوران کرونا

پزشک فوق تخصص اطفال دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: پیش از شیوع این بیماری بچه ها در مدارس، مهد کودک ها و پارک ها فعالیت لازم را داشتند بنابراین در ایام کرونا نیز والدین باید با کمی خلاقیت و صبر داشته باشند.

3 اردیبهشت 1400

چرا زمانی که گرسنه هستیم عصبی میشویم ؟

تهران (پانا) - همه ما می دانیم که گرسنگی گاهی اوقات می تواند روی احساسات و درک ما از محیط اطراف تاثیر بگذارد و در نتیجه باعث عصبانیت می شود و انگار که اصلا حوصله نداریم و کلافه هستیم.

22 فروردین 1400

خانه به دوشی استقلالی ها تمامی ندارد

دردسر های تیم استقلال تمامی ندارد. فرقی نمی نماید استقلال بالای جدول باشد یا صندلی دیگری در جدول داشته باشد، آنقدر حاشیه و دردسر این تیم را احاطه نموده که فکری وقتی در نشست خبری جلوی خبرنگاران می نشیند، می گوید از کدام مسائل بگویم. سرمربی استقلال درست...

13 اسفند 1399

کرونا فرایند تکامل مغزی بچه ها را به تاخیر می اندازد

تهران (پائا) - به گفته یک متخصص بیماری های بچه ها ونوجوانان در شیراز، خروج کمتر بچه ها از خانه و کاهش ارتباط با محیط به دلیل لزوم اجرای فاصله گذاری اجتماعی در دوران کرونا، موجب بروز تاخیر در فرایند تکامل مغز بچه ها می گردد، کاهش تحریکات محیطی و ارتباطات...

16 آذر 1399

اهمیت هوش هیجانی و ویژگی های افراد با هوش هیجانی بالا

هوش عقلانی به تنهایی نمی تواند پیش بینی کننده خوبی برای موفقیت درکار و زندگی باشد بلکه این هوش هیجانی است که تصمیم های فرد را هدایت می کند.

11 آبان 1399

درمان سریع تبخال با پماد تبخال لب

استفاده از پماد تبخال لب از روش های موثری است که در درمان تبخال لب استفاده می شود. پماد آسیکلوویر و پماد زیتونکس از این نوع پمادها هستند.

11 آبان 1399
تعداد: (57)